Menopausia. No hay reglas: Recursos para vivir con plenitud el climaterio (LAROUSSE – Libros Ilustrados/ Prácticos – Vida Saludable)
€499.00
Description
Precio: 4,99 €
(a partir de Dec 20, 2024 05:55:52 UTC – Detalles)
La menopausia es la manifestación más evidente de los cambios que trae consigo el climaterio. Es una nueva etapa en la vida de las mujeres que ven cómo su cuerpo es nuevo. Tanto en la relación con una misma como en las relaciones con los demás, las «reglas» cambian y la visión convencional que la sociedad transmite no satisface.
Mireia Grossmann, fisioterapeuta experta en suelo pélvico, aborda en esta obra todos estos cambios y novedades desde una visión positiva y con un planteamiento alejado de los clichés sociales y médicos al uso. Articula su propuesta en torno a estos tres ámbitos:
– El concepto mental de lo que es la menopausia y el climaterio (para enfocar esta nueva vida de otro modo).
– El conocimiento anatómico y fisiológico del propio cuerpo (para entender cuáles son los problemas y sus soluciones).
– La vivencia sexual (para reinventarse y superar el dolor físico y emocional, porque no basta con lubricantes y terapias hormonales).
La autora comparte su experiencia y conocimiento impartiendo cursos y charlas por toda la geografía peninsular, así como en redes sociales, donde sus vídeos gozan de gran éxito entre su fiel comunidad de seguidoras y seguidores. Y es que la menopausia y el climaterio no son solo cosas de mujeres, sino también de todas aquellas personas que viven con ellas.
El libro atiende a los cambios hormonales, los sofocos, la congestión de las estructuras anatómicas, los prolapsos, la incontinencia, las infecciones de orina y el dolor en la penetración. Además, ofrece vídeos en formato QR y otros recursos para superar los problemas presentes en el climaterio y la menopausia a través de los ejercicios del suelo pélvico, la actividad física, la respiración consciente, una alimentación saludable y las sensaciones corporales que reportan placer.
Más información del producto
ASIN : B0CPFZT9MP
Editorial : Larousse; N.º 1 edición (22 febrero 2024)
Idioma : Español
Tamaño del archivo : 96512 KB
Texto a voz : Activado
Lector de pantalla : Compatibles
Tipografía mejorada : Activado
Word Wise : No activado
Longitud de impresión : 241 páginas
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